푸드 스크랩북

[레시피] 양배추 전자렌지 삶기 + 쌈밥 만드는법 앞서 만든 참치쌈장으로 간단하게 참치쌈밥을 만들 수 있습니다. ▶ 참치쌈장 만드는 법 보러가기 [ 참치쌈밥 레시피 ] 우선 밥과 쌈채소를 준비합니다. 양배추는 전자렌지를 이용하면 쉽게 삶을 수 있는데요!! 볼에 양배추를 넣고 물을 살짝 넣어줍니다. 랩을 씌우고 약간의 구멍을 뚫어줍니다. 그리고 전자렌지에 4분정도 돌려주면 양배추가 삶아집니다!! 양배추를 통으로 삶을땐 10분정도 돌려주면 됩니다~ 양배추는 살짝 덜 익은 상태에서 꺼내 뜸을 들이면 식감이 더 좋아집니다! 이제 뜨거운 밥을 준비하고 고소한 통깨를 솔솔 뿌리고 소금으로 밑간을 해줍니다. 참기름을 넣어 마무리합니다. 밑간이 된 밥은 먹기 좋은 크기로 뭉쳐줍니다. 양배추는 두꺼운 줄기를 얇게 잘라내..

[레시피] 쭈삼볶음 레시피 + 10분 초간단 요리 전자레인지로 10분안에 할 수 있는 초간단 요리쭈삼볶음 만드는 법을 소개합니다~ 전자레인지 요리에는 기름기가 적은 고기를 사용하면 느끼하지 않고 식감도 잘 유지됩니다. [ 쭈삼볶음 레시피 ] 재료 - 주꾸미, 삼겹살, 고추장 1, 맛술 1, 설탕 1, 고춧가루 2, 다진마늘 1, 설탕 1, 매실액 1, 후추 1. 간장, 설탕, 고춧가루, 후추, 다진마늘, 매실액, 고추장을 섞어 양념장을 만듭니다. 손질한 주꾸미는 물기를 제거합니다.전자레인지 조리시 작게 잘라야 쉽게 익습니다. 2. 주꾸미, 돼지고기, 대파, 양념장을 넣고 비벼줍니다. 전자레인지에 4분씩 두번 총 8분을 가열하면쭈삼볶음 완성입니다!! [ 쭈삼볶음 레시피 요약 ] 재료 - 주꾸미, 삼겹살, ..

[레시피] 인절미 토스트 만들기 집에서 간단하게 전자레인지로 인절미 토스트 만드는 법을 소개합니다~ [ 인절미 토스트 레시피 ] 재료 - 꿀, 버터, 식빵 2장, 아몬드 한줌, 찹쌀가루 120g, 설탕 1숟가락, 소금 1/4숟가락, 콩가루 1컵, 뜨거운 물 1컵 1. 찹쌀가루, 소금, 설탕을 넣습니다. 2. 종이컵 1컵 분량의 뜨거운 물을 넣고 익반죽합니다. 3. 전자레인지에 1분 30초씩 두번 가열합니다. 4. 한 덩이 된 떡에 콩가루를 묻혀 인절미를 완성합니다. 5. 버터와 꿀을 30초간격으로 녹여 허니버터를 만들어줍니다. 6. 녹인 허니버터를 식빵 안쪽에 발라줍니다. 7. 잘라놓은 인절미를 식빵 위에 올리고 꿀을 뿌려줍니다. 8. 1분간 가열한 빵 위에 꿀을 뿌려줍니다. 9. 콩고물을 뿌린 식빵에 ..

[레시피] 참치 마파두부덮밥 만드는법 + 전자레인지로 할 수 있는 요리 다른 조리기구없이 전자레인지만으로 조리 가능한참치 마파두부덮밥 만드는 법을 소개합니다~ [ 참치 마파두부덮밥 레시피] 재료 - 참치 150g 1캔, 부침용 두부 300g 1모, 양파 1/4개, 대파, 소금, 후추, 밥 1공기 1. 부침용 두부를 사용해서 주사위 모양으로 잘라줍니다. 두부의 수분이 빠져나와 소스가 싱겁게 변할 수 있으니 키친타월에 올려 두부의 수분기를 제거해줍니다. 2. 물기를 제거한 두부에 소금과 후추로 밑간을 합니다. 3. 고추장, 된장, 간장, 설탕, 다진마늘, 고춧가루로 양념장을 만듭니다. 4. 두부에 만들어 놓은 양념장 반을 넣습니다. 전자레인지로 조리할 때는 양념을 층층이 넣으면 양념이 잘 배어 맛있습니다. ..

[레시피] 초간단 비빔밥 만들기 + 전자렌지 요리 + 전자렌인지로 계란후라이하는법 바쁜 시간에 밥을 차려야 한다면?전자렌지만을 이용한 초간단 10분 비빔밥 만드는 법을 소개합니다~ [ 참치 보슬이 레시피 ] 먼저 통조림 참치로 간단하게 고명으로 올릴 참치 보슬이를 만들어 볼꺼예요~ 1. 수분을 제거한 참치에 간장, 설탕, 맛술을 넣고 섞습니다. 2. 평평한 그릇에 참치를 고루 펴줍니다. 3. 전자레인지에 1분간 가열합니다. 4. 1분간 가열 한 참치를 고루 섞어주고 다시 또 1분간 가열합니다. [ 비빔밥 레시피 ] 1. 볼에 찬밥을 깝니다. 2. 시금치, 당근, 양파, 느타리버섯, 표고버섯을 올려줍니다. 랩을 씌우고 공기가 순환할 수 있게 구멍을 냅니다.전자레인지로 4분간 가열합니다. [ 달걀 프라이 레..