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[레시피] 참치 마파두부덮밥 만드는법 + 전자레인지로 할 수 있는 요리 다른 조리기구없이 전자레인지만으로 조리 가능한참치 마파두부덮밥 만드는 법을 소개합니다~ [ 참치 마파두부덮밥 레시피] 재료 - 참치 150g 1캔, 부침용 두부 300g 1모, 양파 1/4개, 대파, 소금, 후추, 밥 1공기 1. 부침용 두부를 사용해서 주사위 모양으로 잘라줍니다. 두부의 수분이 빠져나와 소스가 싱겁게 변할 수 있으니 키친타월에 올려 두부의 수분기를 제거해줍니다. 2. 물기를 제거한 두부에 소금과 후추로 밑간을 합니다. 3. 고추장, 된장, 간장, 설탕, 다진마늘, 고춧가루로 양념장을 만듭니다. 4. 두부에 만들어 놓은 양념장 반을 넣습니다. 전자레인지로 조리할 때는 양념을 층층이 넣으면 양념이 잘 배어 맛있습니다. ..

[레시피] 초간단 비빔밥 만들기 + 전자렌지 요리 + 전자렌인지로 계란후라이하는법 바쁜 시간에 밥을 차려야 한다면?전자렌지만을 이용한 초간단 10분 비빔밥 만드는 법을 소개합니다~ [ 참치 보슬이 레시피 ] 먼저 통조림 참치로 간단하게 고명으로 올릴 참치 보슬이를 만들어 볼꺼예요~ 1. 수분을 제거한 참치에 간장, 설탕, 맛술을 넣고 섞습니다. 2. 평평한 그릇에 참치를 고루 펴줍니다. 3. 전자레인지에 1분간 가열합니다. 4. 1분간 가열 한 참치를 고루 섞어주고 다시 또 1분간 가열합니다. [ 비빔밥 레시피 ] 1. 볼에 찬밥을 깝니다. 2. 시금치, 당근, 양파, 느타리버섯, 표고버섯을 올려줍니다. 랩을 씌우고 공기가 순환할 수 있게 구멍을 냅니다.전자레인지로 4분간 가열합니다. [ 달걀 프라이 레..