336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.
[레시피] 양파껍질 효능 + 양파껍질계란 만드는법
차엽란이란?
중국에서 흔히 먹는 대표 간식이자 건강식입니다.
지역마다 대표 찻잎을 이용한 차엽란을 만들어 먹습니다.
★양파껍질의 효능
미국 저널 (영양학 2007)에 실린 연구 결과 고혈압 전 단계 및 고혈압 환자 39명에게
퀘르세틴 투여 결과 평균 동맥 혈압 5mm Hg 감소하는 효능을 보였다.
콜레스테롤을 낮춰주고 고혈압에 좋은 양파껍질 계란 만드는법을 소개합니다~
[ 양파껍질계란 만드는법 ]
1. 계란을 삶을 물에 양파껍질을 듬뿍 넣습니다.
2. 잘 씻은 계란을 넣고 기존 계란을 삶는 방법과 동일하게 삶아줍니다. ( 약 10분 )
3. 삶는 중간, 달걀을 톡톡 두드려 껍데기를 깨줍니다.
4. 다시 약 30분에서 1시간 더 삶아주면
양파껍질 계란 완성입니다!!
출처 _ 살림 9단의 만물상
▼▽▽매일매일 레시피 정보 받아보기▽▽▼