아보카도 명란 비빔밥 만드는법 + 아보카도 먹는 방법 + 아보카도 요리 아보카도는 불포화지방산이 풍부해 혈관 건강과 다이어트에 도움이 됩니다.그리고 각종 비타민 성분이 풍부해 노화 방지와 피부 미용에 효과적입니다. 아보카도를 이용해서 만드는 아보카도 명란 비빔밥 레시피를 소개합니다~^^ [ 아보카도 명란 비빔밥 만드는법 ] 덜 익은 아보카도는 푸른빛이 돌고, 익은 아보카도는 검은빛이 돕니다.덜 익은 아보카도는 상온에서 2~3일 정도 숙성하면 맛있게 익습니다. 아보카도 1개는 가운데에 칼집을 넣어줍니다. 아보카도를 비틀어 반을 나눠줍니다. 남은 아보카도는 레몬즙이나 식초를 살짝 바른 뒤 랩으로 감싸주면 1~2일 정도 보관할 수 있습니다. 아보카도는 껍질을 벗겨줍니다. 아보카도는 얇게 편 썰어줍니다. 명란젓..
