푸드 스크랩북

[살림꿀팁] 천연화장품 관절크림 만들기 ★ 고추씨 캡사이신 성분의 찜질효과 고추의 매운맛을 내는 캡사이신이 피부에 스며들면 발열효과가 있어 통증과 염증을 억제하는 데 효과적입니다. 고추씨 대신 매운 고추나 청양고추로 대체 가능합니다.고추씨를 사용하게 되면 캡사이신 성분을 더욱 많이 추출해서 사용할 수 있습니다. 고추씨를 식용유와 함께 섞어 중탕 가열을 하면 캡사이신 성분이 오일 속으로 침출합니다. 먼저 다진 생강을 한 주먹 정도 준비 후 즙을 내줍니다. 유통기한이 지난 크림이나 안쓰는 수분크림에 생강즙, 중탕한 고추씨 오일을 넣어줍니다. 관절크림에 다양한 크림을 사용해도 괜찮지만 피부 흡수율이 가장 높고 진정효과가 있는 수분 크림을 추천합니다. 또한 계피를 넣어도 좋은데계피에는 관절에 영양 공금 촉진하는..

[살림꿀팁] 500원으로 천연화장품 만들기 + 발효 에센스 만드는법 1. 맥주 효모 분말을 다시백에 2수저 반을 담아줍니다. 맥주 효모 분말을 너무 많이 넣으면 끈적일 수 있으니 적정량을 넣어줍니다. 2. 다시백을 볼에 넣고 청주 종이컵 3/4 에 담아줍니다. 3. 약 30분 정도 조물조물 주물러 유효성분을 우려낸 후 다시백을 건져냅니다. 맥주 효모 분말을 보름에서 한 달 정도 청주에 담가 놓으면 유효성분을 더 많이 얻을 수 있습니다. 그리고 알코올 침출법을 사용하므로 방부제가 따로 필요없습니다. 4. 꿀을 티스푼 1/3 정도 넣어줍니다. ★피부에 문지를수록 꿀피부로 만드는 꿀각 재료를 잘 섞이도록 하고 보습효과를 더하는 꿀은비타민, 미네랄이 풍부해 노화 방지 항산화 효과가 있습니다. 5. 식용유 티스푼..

[살림꿀팁] EM 사용법 + EM 만드는 방법 [ 친환경 em 쌀뜨물 발효액 만드는 방법 ] 1. 2리터 페트병에 쌀뜨물을 채운 뒤 5cm 정도의 공간을 비워둡니다. 쌀뜨물이 없다면 미강 (쌀겨) 을 이용해도 좋습니다. 2. 쌀뜨물에 설탕 (소주잔 1잔)을 넣어줍니다. 3. 쌀뜨물에 천일염 (티스푼 1/2T)를 넣어줍니다. 4. 쌀뜨물에 EM 원액 (소주잔 1잔)을 넣어줍니다. 5. 재료들이 잘 섞이도록 흔들어줍니다. 6. 직사광선을 피해서 따뜻한 곳에 일주일 정도 발효해줍니다. 발효되는 과정에서 가스가 발생하고 팽창이 일어나기 때문에 가스를 매일 한 두 번씩 빼주어야 합니다. EM 쌀뜨물 발효액에 말린 사과껍질, 쑥, 허브, 향이 풍부한 티백을 넣어주면 향긋하게 사용이 가능합니다. ★EM 쌀뜨물 발효액..

[살림꿀팁] 신발 보관법 + 안 신는 신발 보관법 신발은 보관을 잘 하면 10년도 넘게 신을 수 있다고 하는데,과연 어떻게 보관해야 할까요? 신발 보관법을 바로 알려드립니다. 먼저 두꺼운 종이를 사용해서여자용 신발은 약 10cm, 남자용 신발은 약 10~20cm 길이로 잘라줍니다. 신발 앞부분에 두꺼운 종이를 접어서 넣어줍니다. 그리고 신문지에 숯을 돌돌 말아 감싸줍니다.숯가루가 떨어지지 않게 조심해서 감싸줍니다. 숯의 미세한 구멍이 먼지 잡는 필터 역할을 해줍니다. 돌돌 말은 신문지를 신발속에 넣어줍니다. 그리고 구멍 살짝 뚫은 비닐봉지안에 신발을 넣어 보관하면 됩니다.비닐봉지가 먼지 쌓이는 것을 예방하고숯과 함께 습기 예방에 효과적입니다. 이렇게 안 신는 신발을 보관하면 상하지 않고 오래 보관할 수 ..

[살림꿀팁] 신발 발냄새 제거법 + 신발관리방법 발냄새와 무좀 잡는 신발 관리 방법을 소개합니다~!!신발도 항상 신고 난 뒤에 관리를 해주어야 오래 신을 수 있는데요~가죽 신발은 빨지도 못하고 어떻게 관리해야 할까요? 바로~ 소독용 에탄올을 이용해서 관리를 해주면 됩니다. 면봉에 소독용 에탄올을 충분히 적셔 신발 안쪽 가장자리를 닦아줍니다. 안쓰는 칫솔을 사용해도 좋습니다.칫솔에 에탄올을 묻혀 신발을 닦아줍니다. 넓은 면적을 거즈를 이용해 닦아줍니다. 소독용 에탄올은 휘발성 때문에 가죽도 손상없이 청소가 가능한 장점이 있습니다. 이렇게 소독용 에탄올을 사용해 신발을 청소한뒤1/3로 확연히 줄어든 세균의 양을 확인할 수 있습니다. 신발 속 발냄새도 확실히 제거가 됩니다. 출처 _ 살림 9단의 만물상 ▼▽▽..

[살림꿀팁] 달걀 껍질 활용법 + 달걀껍질로 천연세제만들기 항상 그냥 버리게 되는 달걀 껍질이 천연세제 역할을 합니다. 1. 달걀 껍질을 곱게 부숩니다. 2. 행주나 걸레 등을 삶을 때 망에 넣어 함께 세척합니다. 3. 삶은 후 찬물에 헹궈주면 깔끔하게 세탁이 완료됩니다!! 출처 _ 살림 9단의 만물상 ▼▽▽매일매일 레시피 정보 받아보기▽▽▼ ▶ 카카오스토리에서 만나요!! ▶ 밴드에서 만나요!!▶ 인스타에서 만나요! @food0scrapbook

[살림꿀팁] 운동화 세탁법 + 운동화 세탁기에 세탁하는 방법 1. 우선 신발의 끈을 풀어주고 세탁을 준비합니다. 2. 신발의 먼지를 털어내어 세탁 시 오염이나 손상을 미리 방지합니다. 운동화의 흙을 제거하지 않고 세탁기에 넣으면 역 오염은 물론 세탁기의 손상을 일으킵니다. 3. 심각하게 오염된 부분을 빨랫비누를 이용해서 미리 제거합니다. 이때 상대적으로 깨끗한 위쪽 천부터 세척하는 것이 좋습니다. [ 세탁기로 돌리기 전 애벌 빨래 ] 세탁기의 손상을 방지하고 역 오염 방지를 위해 미리 먼지와 오염을 제거해줍니다.오염정도가 약한 부위부터 세척하는 것이 깨끗하게 세탁하는 비법입니다. 4. 수건, 헝겊, 걸레 등을 이용해 신발과 함께 망을 채워줍니다. 망 속을 꼼꼼하게 채워줘야 세탁기로 운동화 세탁 시 손상을..

[살림꿀팁] 황변제거 방법 + 황변된 옷 복원방법 황변된 옷 복원방법 두가지 세탁법을 소개합니다~^^ [ 면도크림 세탁법 ] 1. 황변된 곳에 면도 크림을 발라준 뒤 20분간 때를 불려줍니다. 2. 20분간 때를 불려준 세탁물을 물에 빨아줍니다. 1시간 이상 불리면 옷감 손상 등의 부작용 발생이 우려되므로때를 불리는 시간은 20~30분이 적당합니다. 세탁 전에 비해 세탁 후 하얗게 옷이 변한 것을 확인할 수 있습니다. 면도 크림이 없다면 클렌징 폼으로 황변제거를 할 수 있습니다. [ 과탄산 나트륨 세탁법 ] 1. 과탄산나트륨 1.5컵을 물에 풀어준 뒤, 세탁합니다. 황변된 흰옷 세탁은 물 온도 60~70도가 적당합니다.고온의 물에 세탁할 경우 옷의 기능이 떨어질 우려가 있으니꼭!! 60~70도의 물에서 ..

[살림꿀팁] 호텔 침구 정리법 + 호텔식 베드 메이킹 매트리스에 있는 집먼지진드기를 없애고, 소독하는 방법은 아주 간단한데요~소독용 에탄올과 티트리 오일을 섞어 분무기에 넣고 뿌려주면 됩니다. 티트리 오일은 살균효과와 피부 안정 효과가 있어여드름 진정, 비듬 억제, 무좀 예방 효과까지 있습니다. 베드 메이킹이란?침대와 침구를 정리, 정돈한다는 뜻으로 사용되는 용어로 주로 병원, 호텔처럼 침대와 침구가 있는 곳에서 사용합니다. 순면 100%, 40수 이상의 순면 제품을 사용할수록 피부의 닿는 촉감이 부드럽습니다. [ 매트리스 커버 씌우는 방법 ] 1. 매트리스 양쪽 머리 부분에 커버를 씌우고 매트리스를 감싸며 커버를 밑으로 넣어줍니다. 2. 매트리스 양옆으로 비율이 맞도록 커버의 중심을 잡아줍니다. 3. ..

[살림꿀팁] 실크스카프 세탁법 + 실크스카프 셀프 물세탁 방법 실크 스카프는 연한 소재의 원단이기 때문에 일반 물세탁 하게 되면 광택도 없어지고 거칠어집니다. 원단 손상 없이 집에서 실크 스카프 세탁하는 방법을 소개합니다~ 1. 전용 울샴푸를 물에 희석해서 실크 스카프를 넣고 조물조물 주물러 줍니다. 부드러운 실크 소재이기 때문에 세게 주물러 주면 안됩니다!! 2. 물에 섬유 유연제를 넣어 헹궈줍니다. 물세탁 시 실크가 뻣뻣해 질 수 있습니다.꼭 섬유 유연제를 사용해야 실크의 촉감이 살아납니다. 3. 물기 제거 시 마른 수건으로 김밥 말듯이 돌돌 말아줍니다. 실크는 굉장히 예민한 원단이므로 너무 힘을 가하지 않도록 주의해줍니다. 4. 찬바람으로 말려줍니다. 5. 완벽하게 건조된 실크 스카프 위에 천을 덧..