[레시피] 변비에 좋은 음식, 변비해결방법 + 변비에 좋은 쾌변 주스 만드는법 변비에 좋은 쾌변 주스 만드는법을 소개합니다~^^ 아침마다 먹으면 변비를 해결해주는 해독 쾌변 주스입니다. [ 변비에 좋은 쾌변 주스 레시피 ] 1. 어성초 우린 물에 다시마 가루와 차전자피를 3g씩 넣어줍니다. 2. 어성초 물에 잘 섞일 때까지 계속 저어줍니다. 3. 믹서기에 잘 섞은 어성초 물과 요거트 200cc, 바나나 1개를 넣어줍니다. 4. 믹서기를 10초 정도만 돌려주면 장 해독에도 좋고 살도 빼주는 해독 쾌변 주스 완성입니다!! 이제 변비에 좋은 음식을 먹고 변비 해결 방법만 남아있네요!! 출처 _ 살림 9단의 만물상 ▼▽▽매일매일 레시피 정보 받아보기▽▽▼ ▶ 카카오스토리에서 만나요!! ▶ 밴드에서 만나요!!▶ ..
