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[레시피] 다이어트에 좋은 아사이베리 분말 먹는법
2주만에 허리둘레 80cm 에서 64cm를 줄인 다이어트 비법은 바로~
아사이베리 분말입니다.
아사이베리 속 폴리페놀이 활성 산소로부터 혈관을 보호해 주기 때문에
혈관 청소에도 좋다고 하네요~
또한 아사이베리의 오메가 3,6,9 이 포만감 유지에 도움을 주며
식욕 억제 호르몬을 늘려주는 역할을 합니다.
아사이베리 분말은 물이나 우유에 타서 마시면 되는데요~
매일매일 먹다보면 다이어트에 도움을 줍니다.
스무디 만들어 먹을 때나 샐러드에 뿌려 먹어도 좋다고 합니다.
출처 _ 살림 9단의 만물상
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